兒童高度近視可能由遺傳因素、用眼習慣不良、戶外活動不足、眼部疾病、營養失衡等原因引起。
1、遺傳因素：
父母雙方或一方患有高度近視，子女患病風險顯著增加。基因缺陷可能導致鞏膜發育異常或眼軸過度增長。這類兒童需定期進行散瞳驗光，建立屈光發育檔案，每3-6個月復查眼軸變化。
2、用眼習慣不良：
長時間近距離用眼會刺激眼軸增長，包括持續閱讀超30分鐘、電子屏幕使用超1小時不休息。建議采用20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，保持書本距眼睛30厘米以上，避免躺臥閱讀。
3、戶外活動不足：
每日戶外光照時間不足2小時會影響多巴胺分泌，該神經遞質可抑制眼軸增長。自然光照射強度需達到10000勒克斯以上，建議安排晨間或傍晚活動，選擇踢足球、放風箏等遠距離視物運動。
4、眼部疾病：
可能與先天性青光眼、馬凡綜合征等因素有關，通常表現為視物模糊、瞇眼視物等癥狀。早產兒視網膜病變會導致角膜曲率異常，圓錐角膜患者常伴隨不規則散光，需通過角膜地形圖排查。
5、營養失衡：
維生素A缺乏影響視網膜感光功能，鈣質攝入不足會減弱鞏膜強度。建議增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素的食物，每日攝入300ml牛奶或酸奶，適量補充DHA藻油。
建立包含每日2小時戶外運動、每餐深色蔬菜攝入、規范用眼時間的綜合防控體系，3歲以下兒童避免接觸電子屏幕，學齡期兒童使用防藍光眼鏡需經專業驗配，定期監測眼軸增長速度可有效延緩近視進展。
