急性盆腔炎發(fā)作期間不建議游泳。此時(shí)游泳可能加重炎癥反應(yīng)，冷水刺激會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加劇，增加病原體擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。
急性盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，常見病原體包括淋病奈瑟菌、衣原體及厭氧菌等。典型癥狀為下腹持續(xù)性疼痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多，嚴(yán)重者可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱等全身癥狀。疾病活動(dòng)期需絕對避免劇烈運(yùn)動(dòng)及冷水刺激，游泳時(shí)水中細(xì)菌可能通過陰道上行感染，加重原有炎癥。
治療期間注意事項(xiàng)：
急性期應(yīng)臥床休息，采取半臥位促進(jìn)炎性分泌物局限。治療需足量使用抗生素，常用方案包括頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素，或氧氟沙星聯(lián)合甲硝唑。疼痛明顯者可短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。治療期間禁止性生活、盆浴及游泳，每日用溫水清潔外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲。
恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)建議：
癥狀完全消失且復(fù)查炎癥指標(biāo)正常后，可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。初期建議選擇快走、瑜伽等陸地運(yùn)動(dòng)，游泳需等待月經(jīng)周期恢復(fù)正常1-2個(gè)月后。下水前做好熱身，選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的恒溫泳池，時(shí)長控制在30分鐘內(nèi)，結(jié)束后及時(shí)沖洗全身。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)下腹墜脹或分泌物異常，應(yīng)立即停止并復(fù)查。
日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免使用不合格衛(wèi)生用品。合理膳食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持規(guī)律作息，避免久坐導(dǎo)致盆腔淤血。高危人群應(yīng)定期婦科檢查，同房前后注意清潔，出現(xiàn)異常分泌物或腹痛應(yīng)及時(shí)就診。游泳作為有氧運(yùn)動(dòng)對盆腔血液循環(huán)有益，但需在完全康復(fù)后循序漸進(jìn)開展。
