去濕氣可以遵醫囑使用參苓白術散、藿香正氣水、二妙丸、五苓散、香砂六君丸等藥物。濕氣重可能與脾胃虛弱、環境潮濕、飲食不當等因素有關，常表現為身體困重、舌苔厚膩、食欲不振等癥狀。
一、參苓白術散
參苓白術散由人參、茯苓、白術等組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。該藥通過增強脾胃運化功能幫助排出體內濕氣，使用時需避免生冷油膩食物。
二、藿香正氣水
藿香正氣水含有廣藿香、紫蘇葉等成分，能解表化濕、理氣和中，常用于外感風寒或暑濕引起的惡心嘔吐、腹脹等癥狀。其芳香化濕作用可緩解因濕氣阻滯導致的不適，但酒精過敏者慎用。
三、二妙丸
二妙丸以蒼術、黃柏為主要成分，具有清熱燥濕的功效，適用于濕熱下注引起的關節腫痛、白帶下等癥狀。該藥通過燥濕清熱雙向調節改善濕濁內蘊，服用期間應忌食辛辣刺激食物。
四、五苓散
五苓散由茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材組成，能溫陽化氣、利濕行水，主治水濕內停引起的小便不利、水腫等癥狀。其通過促進水液代謝幫助濕氣排出，陰虛津虧者需謹慎使用。
五、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁等成分，具有健脾和胃、祛濕消脹的作用，適用于脾胃虛弱兼氣滯濕阻引起的脘腹脹滿。該藥通過行氣化濕改善消化功能，長期服用者需定期評估脾胃狀態。
除藥物治療外，日常可通過飲食調理輔助祛濕，如適量食用薏苡仁、赤小豆、山藥等健脾利濕食材，避免居住環境潮濕陰冷。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動也有助于氣血運行。若濕氣癥狀持續不緩解或伴有發熱、嚴重水腫等情況，應及時就醫明確是否存在腎炎、風濕免疫性疾病等器質性病變，避免自行長期用藥延誤病情。
