宮寒可能影響懷孕。中醫理論認為宮寒會導致氣血運行不暢，可能引起月經不調、排卵障礙等問題，從而降低受孕幾率。
1、宮寒對生殖功能的影響機制：
宮寒在中醫范疇指胞宮失于溫煦的狀態，可能表現為月經周期延后、經血色暗伴有血塊、小腹冷痛等癥狀。長期宮寒可能影響卵泡發育和子宮內膜容受性，導致黃體功能不足或輸卵管蠕動異常。臨床觀察發現，部分原發性不孕患者存在腎陽虛型宮寒證候，通過溫經散寒調理后妊娠率有所提升。
2、宮寒的典型臨床表現：
除月經異常外，宮寒患者常見平素畏寒肢冷、腰膝酸軟、性欲減退等全身癥狀，舌象多呈淡胖有齒痕，脈象沉遲。婦科檢查可能發現子宮偏小、宮頸黏液分泌減少等情況。需要與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等器質性疾病進行鑒別診斷。
3、改善宮寒的干預措施：
日常應注意腰腹部保暖，避免露臍裝和生冷飲食。艾灸關元、氣海等穴位可溫煦胞宮，每周2-3次為宜。適量食用羊肉、桂圓、生姜等溫補食材，配合八段錦等柔緩運動促進氣血循環。癥狀明顯者需中醫辨證用藥，常用方劑包括艾附暖宮丸、溫經湯等。
備孕期間建議監測基礎體溫和排卵情況，宮寒合并器質性疾病時需要中西醫結合治療。保持規律作息和情緒舒暢有助于改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能，冬季可適當增加核桃、黑芝麻等補腎食材的攝入，每日堅持熱水泡腳至微微出汗，避免久坐不動導致盆腔血液循環不良。若調理6個月未孕應進行系統不孕檢查。
