一般情況下，見到陌生人就緊張、心慌、手抖，可能與性格特征、社交恐懼癥、焦慮癥等有關。需要通過日常護理、藥物治療的方式進行改善。具體分析如下：
1.性格特征：部分人從小性格比較孤僻，與陌生人相處比較少，所以在見到陌生人后會感到害怕、緊張等。無需特殊處理，多參加社交活動，不良性格會逐漸改善。
益民 艾司唑侖片
生產廠家：北京益民藥業有限公司
功能主治：本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲癇和抗驚厥。
用法用量：成人常用量：鎮靜，一次1～2mg（1～2片），一日3次。催眠，1～2mg（1～2片），睡前服。抗癲癇，抗驚厥，一次2～4mg（2～4片），一日3次。
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2.社交恐懼癥：這是一種焦慮性障礙，多與不良事件、遺傳等有關。患者在社交場合中會出現強烈的恐懼感、焦慮感，若是不及時離開，可能會出現心悸、心慌、手抖等不適。建議患者在醫生的指導下通過行為治療、系統脫敏法等改善不適。
3.焦慮癥：此病多是遺傳因素、個性特點、認知過程等因素造成的，患者通常會出現胸悶、心慌、睡眠困難等癥狀，可以遵醫囑服用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能是其他因素導致的，比如甲狀腺功能亢進癥、帕金森綜合征、恐怖性神經癥等。建議患者出現不適癥狀后及時就醫。平時多與他人溝通，多參加社交活動。
