寶寶沒長牙不建議吃磨牙棒。磨牙棒的設計初衷是緩解出牙期牙齦不適，未萌牙的寶寶咀嚼能力不足，存在誤吞或嗆噎風險。
磨牙棒通常由硬質食材制成，需依靠牙齒咬合才能安全分解。未長牙的寶寶主要通過牙齦擠壓，可能導致棒體斷裂成小塊，增加氣道阻塞風險。部分磨牙棒含糖或添加劑，過早接觸可能影響味覺發育或引發過敏。若寶寶出現頻繁流口水、啃咬手指等出牙前兆，可選擇硅膠牙膠或冷藏的干凈濕紗布按摩牙齦，既能緩解不適又避免安全隱患。
日常護理中，未出牙寶寶的口腔清潔同樣重要。哺乳后可用指套紗布蘸溫水輕拭牙齦和舌面，避免奶漬殘留。輔食添加初期優先選擇糊狀或泥狀食物，如強化鐵米粉、南瓜泥等，逐步過渡到碎末狀。觀察寶寶對食物的吞咽協調性，若出現干嘔需暫停調整食物質地。出牙期間可增加富含鈣和磷的食材，如乳制品、豆腐等，促進牙胚發育。避免讓寶寶單獨進食任何固體食物，監護者需全程保持面對面觀察，掌握海姆立克急救法等應急處理措施。
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