脫發(fā)發(fā)根有白色顆?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、減少物理刺激、藥物治療、光療等方式治療。脫發(fā)發(fā)根有白色顆粒通常由毛囊角化異常、脂溢性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。
1、洗護(hù)調(diào)整：
選擇含酮康唑或二硫化硒的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。避免過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮干燥，水溫控制在38℃以下。洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩，禁用指甲抓撓。護(hù)發(fā)素僅涂抹于發(fā)梢，避免接觸發(fā)根區(qū)域。
2、飲食干預(yù)：
增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜。限制高糖高脂飲食，每日?qǐng)?jiān)果攝入量控制在20-30克。乳制品選擇低脂品種，每日保證2000毫升飲水。
3、物理防護(hù)：
減少扎發(fā)辮、戴帽子等機(jī)械性拉扯，使用寬齒木梳替代塑料梳。睡眠時(shí)選擇真絲枕套，降低摩擦系數(shù)。吹風(fēng)機(jī)保持30厘米距離，溫度設(shè)置為中檔。染發(fā)間隔時(shí)間不少于3個(gè)月。
4、藥物控制：
真菌感染可外用聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬乳膏，配合口服伊曲康唑。脂溢性皮炎需使用氫化可的松洗劑，合并感染時(shí)加用克林霉素凝膠。男性型脫發(fā)建議局部涂抹米諾地爾酊。
5、光療輔助：
頑固性病例可采用低能量激光治療，波長(zhǎng)650nm的紅光每周照射2次。光動(dòng)力療法需配合5-氨基酮戊酸外用，適用于合并毛囊炎患者。紫外線照射需嚴(yán)格控制在安全劑量。
每日進(jìn)行5分鐘頭皮按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，推薦使用荷荷巴油作為按摩介質(zhì)。有氧運(yùn)動(dòng)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度，避免高溫瑜伽等加劇出汗的項(xiàng)目。睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，22點(diǎn)前入睡有助于毛囊修復(fù)。監(jiān)測(cè)脫發(fā)量超過(guò)100根/日需及時(shí)就診皮膚科。
