骨質疏松可通過補腎壯骨、活血化瘀、調節脾胃、整體調理、副作用小等方式治療。骨質疏松通常由腎精不足、氣血瘀滯、脾胃虛弱、年齡增長、激素水平下降等原因引起。
1、補腎壯骨：中醫認為腎主骨生髓，腎精虧虛是骨質疏松的核心病機。采用淫羊藿、骨碎補、杜仲等補腎中藥，配合針灸腎俞、命門等穴位，能促進骨基質合成。臨床常用右歸丸、龜鹿二仙膠等方劑，改善腰膝酸軟癥狀。
同仁堂 右歸丸
生產廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄、尿頻而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
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2、活血化瘀：氣血運行不暢會導致骨骼失養，表現為骨痛固定不移。當歸、川芎、雞血藤等活血藥可改善骨微循環，配合刺絡拔罐療法，對骨折后骨痂形成有促進作用。桃紅四物湯加減適用于舌質紫暗患者。
3、調節脾胃：脾胃虛弱影響鈣質吸收，出現納差乏力伴骨質疏松。黨參、白術、茯苓等健脾藥物配合足三里艾灸，能增強營養轉化效率。參苓白術散適合消化功能減退的老年患者。
4、整體調理：中醫通過辨證將骨質疏松分為腎陽虛、脾腎兩虛等證型，個體化配伍藥物。同時結合情志調節、四季養生指導，改善睡眠質量差、畏寒肢冷等伴隨癥狀。八段錦鍛煉能增強骨骼應力刺激。
5、副作用小：相比長期使用雙膦酸鹽可能引發頜骨壞死，中藥治療更注重溫和調養。骨碎補、續斷等天然藥物肝腎毒性較低，適合合并慢性病患者。雷公藤多苷等中藥提取物具有類似雌激素作用但無致癌風險。
骨質疏松患者日常可增加黑芝麻、蝦皮等高鈣食物攝入，練習太極拳增強平衡力，冬季曬太陽促進維生素D合成。定期骨密度檢測有助于評估療效，嚴重椎體壓縮骨折需考慮椎體成形術干預。中醫治療強調標本兼顧，在改善骨代謝指標的同時提升整體生活質量，但需持續用藥3-6個月方能顯效。
