維磷葡鈣片可通過餐后溫水送服、避免與特定食物同服、按療程規(guī)律服用、配合維生素D補(bǔ)充、定期監(jiān)測血鈣等方式服用。
1、餐后服用:
建議每日2-3次隨餐或餐后立即服用,利用食物中脂肪促進(jìn)脂溶性維生素吸收,減少胃腸道刺激。鈣片咀嚼或整片吞服均可,但需保證足量溫水送服以避免藥物黏附食管。

2、飲食禁忌:
服用前后2小時(shí)避免攝入菠菜、濃茶等高草酸食物,防止形成草酸鈣影響吸收。乳制品需間隔1小時(shí)以上,過量乳糖可能降低鈣離子生物利用率。
3、療程管理:
常規(guī)補(bǔ)鈣療程為3-6個(gè)月,骨質(zhì)疏松患者需長期維持。建議固定每日服藥時(shí)間,漏服后12小時(shí)內(nèi)可補(bǔ)服,超過12小時(shí)無需補(bǔ)服下次劑量。

4、協(xié)同補(bǔ)充:
聯(lián)合維生素D3如骨化三醇可提升腸道鈣吸收率30%-40%。夏季陽光充足時(shí)可減少維生素D補(bǔ)充劑量,冬季建議每日額外補(bǔ)充400-800IU。
5、監(jiān)測調(diào)整:
用藥期間每3個(gè)月檢測血鈣、尿鈣水平,血鈣>2.75mmol/L需減量。腎功能不全者需監(jiān)測血磷,出現(xiàn)便秘可增加膳食纖維攝入或更換為檸檬酸鈣制劑。

日常建議通過牛奶、豆腐、芝麻等食物補(bǔ)充鈣質(zhì),配合負(fù)重運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣沉積。長期服用需注意可能出現(xiàn)的噯氣、腹脹等不良反應(yīng),服藥期間限制鈉鹽攝入以減少鈣流失,絕經(jīng)后女性建議每年進(jìn)行骨密度檢測評(píng)估補(bǔ)鈣效果。







