美白牙貼可能引起牙齒敏感、牙齦刺激、牙釉質損傷等副作用，正確使用可降低風險。
1、牙齒敏感：
美白牙貼中的過氧化物成分可能滲透牙釉質刺激牙本質小管，導致短暫性冷熱敏感。建議使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解癥狀，避免連續使用牙貼超過14天。敏感體質者使用前可咨詢牙醫。
2、牙齦刺激：
牙貼與牙齦接觸可能引發化學性齦炎，表現為牙齦邊緣紅腫。發生時應立即停用，用生理鹽水漱口促進愈合。選擇弧形設計的牙貼能減少接觸面積，佩戴時間嚴格控制在30分鐘內。
3、牙釉質損傷：
高濃度漂白劑長期使用可能破壞釉質晶體結構，導致表面粗糙。每周使用不超過3次，避免與酸性飲料同時接觸。釉質發育不全者禁用，必要時可先進行再礦化治療。
4、咬合面不均：
牙貼無法完全貼合牙齒凹凸面，可能造成漂白不均勻。使用前可用溫水軟化貼片提升貼合度，重點處理前牙區，后牙區可適當縮短貼敷時間。
5、口腔菌群失衡：
漂白劑可能抑制口腔正常菌群，短期出現口苦或異味。使用期間配合益生菌含片，維持每日兩次巴氏刷牙法，避免過度使用漱口水破壞微環境。
美白牙貼使用期間建議增加乳制品攝入補充鈣質，避免飲用紅酒、咖啡等染色飲料。選擇含羥基磷灰石的牙膏輔助修復釉質，使用沖牙器清潔牙齦邊緣。出現持續疼痛或潰瘍需立即停用并就診，孕婦及12歲以下兒童不建議使用。定期口腔檢查可評估牙齒狀態，冷光美白等專業治療可能更適合敏感人群。
