射精太快怎么處理

射精太快可通過心理調節、行為訓練、局部麻醉、口服藥物、中醫調理等方式治療。射精太快通常由心理緊張、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡、神經敏感等原因引起。

焦慮或壓力可能導致大腦對性刺激過度敏感，通過認知行為療法緩解緊張情緒，伴侶間加強溝通減少操作焦慮，避免過度關注持續時間。

采用停動法或擠壓法延長射精潛伏期，性活動中分散注意力降低興奮度，規律性生活避免長期禁欲，配合凱格爾運動增強盆底肌控制力。

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，需在性行為前20分鐘涂抹并清洗，避免伴侶黏膜接觸，長期使用可能影響勃起功能。

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，舍曲林適用于合并抑郁癥狀者，需遵醫囑使用并注意頭暈、嗜睡等副作用。

腎氣不固型可用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，針灸選取關元、腎俞等穴位，配合艾灸改善氣血循環，需辨證施治持續2-3個月。

日常避免穿緊身內褲減少摩擦刺激，飲食增加鋅元素攝入如牡蠣、堅果，有氧運動改善全身血液循環，伴侶共同參與治療過程，持續3個月無改善需排查糖尿病等器質性疾病。建立合理預期目標，多數通過綜合干預可獲得顯著改善。