經(jīng)常性流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定誘因下容易破裂出血。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)，黏膜干裂后易引發(fā)出血。可通過(guò)使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)，冬季室內(nèi)放置加濕器有助于預(yù)防。避免頻繁挖鼻孔或用力擤鼻涕，這類(lèi)機(jī)械刺激會(huì)加重黏膜損傷。
2、外傷因素
鼻部受到撞擊或異物插入可能直接損傷血管。兒童常見(jiàn)因玩耍時(shí)磕碰或塞入小物件導(dǎo)致反復(fù)出血。外傷后需壓迫鼻翼止血，若持續(xù)出血超過(guò)20分鐘或伴有鼻梁變形，需排除鼻骨骨折可能。
3、鼻炎影響
過(guò)敏性鼻炎或感染性鼻炎會(huì)引起黏膜充血水腫，打噴嚏時(shí)氣流沖擊易致血管破裂。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，慢性患者需避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。
4、血壓異常
高血壓患者鼻腔血管承受壓力增大，特別是情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更易破裂。監(jiān)測(cè)血壓并規(guī)律服用硝苯地平控釋片等降壓藥物是關(guān)鍵，突發(fā)鼻出血時(shí)應(yīng)采取坐位低頭姿勢(shì)防止血液倒流。
5、血液疾病
血小板減少性紫癜或血友病等凝血功能障礙疾病，會(huì)導(dǎo)致輕微外傷后出血不止。這類(lèi)患者可能同時(shí)伴隨牙齦出血或皮下瘀斑，需通過(guò)血常規(guī)和凝血功能檢查確診，必要時(shí)輸注凝血因子制劑。
日常建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。避免用力擤鼻或劇烈打噴嚏，擤鼻時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。若每月鼻出血超過(guò)3次或單次出血量較大，需盡早就醫(yī)排查鼻腔腫瘤等器質(zhì)性疾病。高血壓及血液病患者需定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
