黑色素沉積可通過藥物治療、激光治療、化學剝脫、微針治療、冷凍治療等方式改善。黑色素沉積可能與紫外線照射、內分泌失調、炎癥后色素沉著、藥物副作用、遺傳因素等原因有關。
氫醌乳膏能夠抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，適用于黃褐斑或炎癥后色素沉著。氨甲環酸片通過抑制纖溶系統間接減少黑色素合成，對黃褐斑效果較好。維生素E乳膏具有抗氧化作用，可輔助改善皮膚色素沉著。使用藥物需在醫生指導下進行，避免自行用藥導致皮膚刺激或反黑現象。
調Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，對雀斑、太田痣等真皮色素效果顯著。強脈沖光可分解表皮色素并刺激膠原新生，適用于淺表性色素沉著。治療后需嚴格防曬，避免出現色素沉著加重或色素脫失。治療間隔需遵醫囑，過度治療可能導致皮膚屏障受損。
果酸換膚通過促進角質脫落加速表皮更新，對淺層色斑有改善作用。水楊酸具有抗炎和剝脫雙重功效，適合伴隨痤瘡的色素沉著。三氯醋酸可處理較深層的色素，但需專業人員操作避免瘢痕形成。治療后可能出現暫時性紅斑或脫屑，需加強保濕修復。
滾針刺激可促進膠原重塑和藥物滲透，聯合氨甲環酸等成分能增強淡斑效果。射頻微針通過熱能作用分解黑色素，同時改善皮膚質地。治療后會形成微創通道，需使用醫用敷料預防感染。療程間隔建議一個月以上，確保皮膚充分恢復。
液氮冷凍能使黑色素細胞變性壞死，適用于局限性色素痣或老年斑。治療時需精確控制冷凍深度，避免過度導致皮膚萎縮。術后可能形成水皰或色素減退，需專業護理促進創面愈合。冷凍后新生皮膚較脆弱，需加強防曬避免色素沉著復發。
日常需堅持使用廣譜防曬霜，紫外線是誘發和加重色素沉著的主要因素。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。避免搔抓或摩擦皮膚，減少炎癥后色素沉著的發生。保證充足睡眠和規律作息，調節內分泌平衡。治療期間禁用含汞等重金屬的美白產品，定期復診評估療效。如色素沉著突然加重或伴隨瘙癢脫屑，應及時就醫排除惡性病變。
