脾氣虛可通過參苓白術散、補中益氣丸、四君子湯等藥物調理。脾氣虛多因飲食不節、過度勞累、久病體弱等因素引起，主要表現為食欲減退、腹脹便溏、肢體乏力等癥狀。
1、參苓白術散：
含人參、茯苓、白術等成分，具有健脾益氣、滲濕止瀉功效，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏、四肢無力。該方能改善消化吸收功能，需注意服藥期間忌食生冷油膩。
2、補中益氣丸：
由黃芪、黨參、甘草等組成，主治中氣下陷型脾氣虛，常見久瀉脫肛、內臟下垂伴氣短懶言。藥物可提升脾胃升清功能，服用期間應避免劇烈運動消耗正氣。
3、四君子湯：
基礎健脾方劑含人參、白術、茯苓、甘草，針對單純脾氣虛的食欲不振、面色萎黃效果顯著。此方藥性平和，適合長期調理，但陰虛火旺者需配伍養陰藥物。
4、飲食調理：
脾氣虛患者宜食用山藥、紅棗、小米等健脾食材，避免生冷瓜果。推薦黃芪燉雞、茯苓粥等藥膳，每日少量多餐，細嚼慢咽以減輕脾胃負擔。
5、起居調節：
避免熬夜及過度思慮，適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動。午間可艾灸足三里穴，夜間用生姜水泡腳促進氣血運行，需長期堅持才能鞏固療效。
脾氣虛調理需藥物與生活方式結合，日常可多食黃色食物如南瓜、小米等，忌食冰鎮飲品。建議餐后散步促進消化，保持情緒舒暢，若服藥兩周未改善或出現口干便秘等熱象，應及時就醫調整用藥方案。重度脾氣虛伴隨臟器下垂者需考慮針灸或中藥注射劑等強化治療。
