筋骨草具有清熱解毒、活血消腫、祛風除濕等作用，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等癥狀。
1、清熱解毒：
筋骨草性寒味苦，歸肺肝經，其有效成分如黃酮類化合物能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物。臨床多用于風熱感冒初期出現的咽喉紅腫，可配伍金銀花煎湯內服，或鮮品搗碎外敷皮膚癤腫部位。
2、活血化瘀：
所含三萜類物質能促進局部血液循環，對軟組織挫傷形成的淤青有消散作用。新鮮植株榨汁涂抹患處可緩解肌肉勞損疼痛，曬干后與紅花配伍泡酒可用于陳舊性跌打損傷。
3、抗炎鎮痛：
通過抑制前列腺素合成減輕關節炎癥反應，對風濕性關節炎引起的晨僵有效。建議將干燥筋骨草與伸筋草共同煎煮，藥液趁熱熏洗疼痛關節，配合艾灸效果更佳。
4、調節免疫：
多糖成分可增強巨噬細胞吞噬能力，改善反復呼吸道感染患者的免疫功能。日常可用5-8克干品代茶飲，或與黃芪、白術等組成藥膳湯劑調理體質。
5、利尿通淋：
對下焦濕熱導致的小便澀痛有緩解作用，可能與鉀離子含量較高有關。鮮品60克配伍車前草煎服可輔助治療輕度尿路感染，必要時需聯合抗生素治療。
使用筋骨草需注意體質虛寒者慎用，孕婦禁用外敷。建議選擇葉片肥厚、顏色青綠的鮮品，干品儲存需防潮。可搭配薏苡仁粥祛濕，配合八段錦鍛煉增強筋骨活力。出現重度關節變形或持續高熱時應及時就醫，避免延誤病情診斷。
