孕婦便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、溫水坐浴、短期使用開塞露等方式緩解。孕婦便秘通常由激素變化、子宮壓迫腸道、膳食纖維不足、水分攝入過少、活動量減少等原因引起。
開塞露
生產(chǎn)廠家：上海運佳黃浦制藥有限公司
功能主治：用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
用法用量：將容器頂端刺破或剪開，涂以油脂少許，緩慢插入肛門，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，成人一次...
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1、激素影響：
孕激素水平升高會減緩腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。建議每日飲用1.5-2升溫水，晨起空腹喝一杯蜂蜜水刺激腸蠕動，避免久坐久站。
2、子宮壓迫：
增大的子宮壓迫直腸影響排便。可采取左側(cè)臥位減輕壓迫，每日進行孕婦瑜伽或散步30分鐘，順時針按摩腹部促進腸蠕動。
3、飲食調(diào)整：
膳食纖維攝入不足會加重便秘。每日需攝入25-30克膳食纖維，推薦火龍果、西梅、燕麥等食物，避免油炸及精加工食品。
4、藥物使用：
開塞露作為應(yīng)急措施可短期使用，其主要成分為甘油，通過潤滑刺激直腸排便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴，禁用含番瀉葉等刺激性瀉藥。
5、病理因素：
便秘可能與痔瘡、腸梗阻等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、便血等癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需及時就醫(yī)，禁用灌腸等侵入性操作。
孕婦便秘護理需注重飲食運動結(jié)合，每日攝入足夠水分和膳食纖維，保持適度活動，建立規(guī)律排便習(xí)慣。若調(diào)整生活方式無效，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖、小麥纖維素等溫和緩瀉劑，避免自行服用強效瀉藥。出現(xiàn)嚴重腹脹、嘔吐或直腸出血應(yīng)立即就醫(yī)排查腸梗阻等并發(fā)癥。
