指甲蓋疼可通過熱敷按摩、消毒防護、調整修剪方式、減少外力刺激、抗感染治療等方式緩解。可能由甲溝炎、外傷、真菌感染、嵌甲、營養不良等原因引起。
1、熱敷按摩：局部血液循環不良可能導致甲床疼痛，用40℃溫水浸泡10分鐘并輕揉甲周，每日2次可促進微循環。避免用力擠壓或撕扯甲上皮，疼痛持續超過3天需排查甲下血腫。
美多信 莫匹羅星軟膏
生產廠家：杭州朱養心藥業有限公司
功能主治：本品為局部外用抗生素，適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染，例如：膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創傷合并感染等繼發性皮膚感染。
用法用量：本品應外用，局部涂于患處。必要時，患處可用敷料包扎或敷蓋，每日3次，5天一療程，必要時可重復一療程。
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2、消毒防護：甲溝發紅腫脹時使用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，覆蓋無菌紗布避免二次感染。修剪倒刺前用酒精棉片消毒工具，游泳后及時擦干甲縫殘留水分。
3、調整修剪：弧形剪法易導致嵌甲，應平直修剪保留1-2毫米白色邊沿。穿鞋頭寬松的鞋子減輕前掌壓力，跑步時選擇緩震跑鞋分散趾甲沖擊力。
4、外力防護：美甲時拒絕過度打磨甲面，家務勞動佩戴橡膠手套。鋼琴演奏者可用指套保護甲床，登山者定期檢查登山鞋的腳趾艙空間是否充足。
5、抗感染治療：真菌性甲溝炎需聯用特比萘芬乳膏和環吡酮胺擦劑，細菌感染口服頭孢氨芐。糖尿病患者出現甲周化膿需外科切開引流，反復發作的嵌甲可考慮甲床部分切除術。
日常增加富含生物素的堅果和蛋黃攝入，瑜伽中的手部伸展動作能改善甲床供血。修剪工具每月用沸水消毒，美甲間隔期至少保留7天空甲期。當指甲出現黑色縱紋、甲板分離或持續跳痛時，需排查黑色素瘤或銀屑病性甲損害。
