手背起皮開裂可能由氣候干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等原因引起，可通過保濕護理、避免刺激、補充營養(yǎng)、抗真菌治療、外用激素等方式緩解。
1、氣候干燥：
秋冬季節(jié)空氣濕度降低，皮膚表層水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層脫水后易出現(xiàn)鱗屑和裂紋。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護手霜，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度，洗手后及時擦干并補涂保濕產(chǎn)品。
2、化學(xué)刺激：
長期接觸洗滌劑、消毒液等堿性物質(zhì)會破壞皮膚屏障功能。從事家務(wù)或清潔工作時需佩戴橡膠手套，選擇pH值中性的洗手液，接觸刺激性液體后立即用清水沖洗并涂抹凡士林等封閉性保濕劑。
3、營養(yǎng)缺乏：
維生素A、B族維生素及鋅元素不足會影響皮膚修復(fù)能力。日常可增加動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物，適量食用全谷物、雞蛋補充B族維生素，貝殼類海產(chǎn)品能提供足量鋅元素。
4、真菌感染：
可能與紅色毛癬菌、絮狀表皮癬菌等感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑。可局部涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏或酮康唑乳膏，鞋襪等貼身物品需高溫消毒避免交叉感染。
5、濕疹反應(yīng)：
慢性手部濕疹多與過敏原接觸或免疫異常相關(guān)，常見瘙癢性丘疹伴皮膚皸裂。短期使用氫化可的松軟膏或糠酸莫米松乳膏控制炎癥，避免搔抓，慢性期改用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。
日常護理需注意避免過度清潔，溫水洗手溫度不超過40℃。冬季外出佩戴保暖手套，選擇棉質(zhì)內(nèi)襯減少摩擦。適當(dāng)進行手部按摩促進血液循環(huán)，若開裂持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)化膿需皮膚科就診排除銀屑病等疾病。飲食中增加亞麻籽油、三文魚等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于增強皮膚屏障功能。
