左眼皮下垂可通過提眉運動、眼部按摩、營養補充、肉毒素注射、額肌懸吊術等方式改善。該癥狀可能由年齡增長、用眼疲勞、神經損傷、重癥肌無力、先天性眼瞼發育異常等因素引起。
1、提眉運動：每日進行10-15次眉毛上提動作，保持5秒后放松，可增強額肌力量。配合閉眼后緩慢睜眼訓練，每次5組，有助于改善輕度眼瞼松弛。避免用力揉搓眼睛，減少眼部皮膚牽拉。
2、眼部按摩：用無名指從內向外輕壓眼眶，重點刺激攢竹穴、魚腰穴。溫熱毛巾敷眼后，沿眉弓至發際線方向提拉皮膚，每天2次。按摩可促進局部血液循環，緩解眼輪匝肌疲勞性下垂。
3、營養補充：增加維生素B1、B12及輔酶Q10攝入，多食用深海魚、堅果、動物肝臟等食物。膠原蛋白補充劑可能改善皮膚彈性，建議聯合維生素C促進吸收。避免高鹽飲食導致眼瞼水腫。
4、肉毒素注射：適用于神經麻痹導致的暫時性眼瞼下垂，通過注射肉毒桿菌素調節肌力平衡。治療需由專業醫師操作，效果維持3-6個月。可能出現短暫眼干、復視等副作用，需排除重癥肌無力等禁忌癥。
5、額肌懸吊術：針對先天性或重度下垂患者，通過硅膠條或自體筋膜將眼瞼與額肌連接。術后需保持頭部抬高姿勢，使用人工淚液防止角膜干燥。提上瞼肌縮短術適用于肌力尚存的中度病例。
日常可進行眼球轉動訓練，每小時遠眺5分鐘緩解視疲勞。佩戴防藍光眼鏡減少瞇眼動作，睡眠時使用真絲眼罩避免摩擦。突發雙側下垂伴視物重影需立即排查腦血管病變，糖尿病患者應定期檢查眼底。
