洗臉后臉干燥脫皮還火辣的疼可通過加強保濕、避免刺激成分、調整潔面方式、使用修復類護膚品、就醫治療等方式緩解。皮膚屏障受損可能由過度清潔、環境干燥、過敏反應、皮膚病、激素水平變化等原因引起。
早克 他克莫司軟膏
生產廠家：齊魯制藥有限公司
功能主治：本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療，可作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
用法用量：成人0.03%和0.1%他克莫司軟膏在患處皮膚涂上一薄層本品，輕輕擦勻，并完全覆蓋，一天兩次。兒童:0.03%他克莫司軟膏在患處皮膚涂上一薄層0.03%濃度的本品，輕輕擦勻，并完全覆蓋，一天兩次。本品應采用能控制特應性皮炎癥狀和體征的最小量。當特應性皮炎的癥狀和體征消失時應停止使用。本品不應采用封包敷料外用。
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1、加強保濕
選擇含透明質酸、神經酰胺、角鯊烷等成分的保濕霜，在洗臉后3分鐘內涂抹，幫助鎖住水分。避免含酒精、香精的護膚品，優先選用醫用敷料或械字號產品。夜間可厚敷保濕霜或使用保濕面膜，但頻率不宜過高。
2、避免刺激成分
暫停使用含皂基、果酸、水楊酸等強清潔力或剝脫性成分的潔面產品，改用氨基酸類溫和潔面。避免頻繁使用去角質產品，水溫控制在35℃以下?；瘖y棉擦拭時需輕柔，減少物理摩擦對皮膚的二次傷害。
3、調整潔面方式
每日潔面不超過2次，油性肌膚可晨間僅用清水洗臉。潔面產品需充分起泡后上臉，按摩時間不超過30秒。沖洗時用流動溫水，發際線、下頜緣等部位需徹底清潔，避免殘留引發刺激。
4、使用修復類護膚品
含積雪草苷、泛醇、馬齒莧提取物等成分的護膚品可促進皮膚修復。急性期可選擇含氧化鋅的乳液舒緩灼熱感，合并紅腫時可短期使用醫用冷敷貼。修復期間暫停功效型護膚品如美白、抗衰產品。
5、就醫治療
若癥狀持續3天未緩解或出現滲液、丘疹，需就診皮膚科。可能是脂溢性皮炎、接觸性皮炎或玫瑰痤瘡等疾病，醫生可能開具他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調節劑，或鹽酸多西環素等口服藥物。
日常需注意室內濕度保持在50%左右，冬季可使用加濕器。外出時做好物理防曬，避免紫外線加重屏障損傷。飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制辛辣刺激飲食。若長期反復發作，建議檢測過敏原并排查系統性疾病的皮膚表現，如干燥綜合征或甲狀腺功能異常。
