正常人也會有腸息肉。腸息肉是腸道黏膜上的異常增生組織，多數情況下屬于良性病變，但部分類型存在惡變風險。
腸息肉的形成與多種因素有關。年齡增長是主要風險因素，40歲以上人群發病率顯著上升。高脂肪低纖維飲食、長期吸煙飲酒、缺乏運動等生活習慣可能促進息肉生長。遺傳因素如家族性腺瘤性息肉病等基因突變疾病也會導致息肉多發。慢性腸道炎癥如潰瘍性結腸炎患者更易出現炎性息肉。
大多數腸息肉早期無明顯癥狀，常在體檢時發現。隨著體積增大可能出現便血、排便習慣改變、腹痛等表現。直徑超過1厘米的息肉更容易發生癌變，絨毛狀腺瘤和鋸齒狀腺瘤的惡變率較高。定期進行腸鏡檢查是發現和切除息肉的有效手段，建議40歲以上人群每5-10年檢查一次。
預防腸息肉需建立健康生活方式。每日攝入30克以上膳食纖維，選擇全谷物、新鮮蔬果等食物。限制紅肉及加工肉制品攝入，每周不超過500克。保持規律運動習慣，每周進行150分鐘中等強度鍛煉。控制體重在正常范圍，避免腹型肥胖。戒煙限酒有助于降低腸道病變風險。有家族史或既往息肉病史者應遵醫囑加強監測。
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