眼部按摩儀在正確使用的情況下一般不會對眼睛造成傷害，但使用不當可能引發不適。眼部按摩儀主要通過物理按摩、熱敷等方式緩解視疲勞，適合長期用眼人群。部分人群可能因操作錯誤或產品設計缺陷出現眼壓升高、角膜損傷等問題。
眼部按摩儀通過溫和的機械壓力促進眼周血液循環，幫助緩解干眼癥和視疲勞癥狀。正規產品通常配備壓力傳感器和溫度控制系統，避免過度擠壓或燙傷。每日使用時間控制在15分鐘內，避開眼球直接按壓，可配合人工淚液增強保濕效果。選擇具有醫療器械認證的產品能降低風險。
患有青光眼、視網膜病變或眼部急性炎癥時，按摩可能導致病情惡化。部分人群對震動或熱感敏感，可能出現頭暈或皮膚過敏。使用后出現視物模糊、眼脹痛需立即停用。兒童、孕婦及術后患者應在醫生指導下使用，避免自行調節強度。劣質產品可能存在材料毒性或電路安全隱患。
使用前應清潔眼周皮膚并卸妝，避免細菌感染。建議選擇可調節模式的智能設備，根據個體耐受度逐步適應。結合20-20-20護眼法則，每20分鐘遠眺20秒效果更佳。若存在高度近視或眼部疾病史，需先進行眼科檢查確認適用性。日常保持充足睡眠和維生素A攝入，配合適度冷熱敷交替效果更好。
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