嬰兒一般不建議吃燕窩。燕窩可能引起過敏反應，且嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，難以有效吸收其營養(yǎng)成分。
燕窩含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分，理論上對成人具有滋補作用。但嬰兒的胃腸黏膜屏障功能較弱，燕窩中的大分子蛋白質(zhì)可能直接透過腸壁進入血液，誘發(fā)過敏反應，表現(xiàn)為皮膚紅疹、嘔吐或腹瀉。6個月以下嬰兒應以母乳或配方奶為唯一營養(yǎng)來源，過早添加燕窩等異種蛋白食物可能增加過敏風險。
部分家長認為燕窩能增強免疫力，但目前缺乏針對嬰兒食用安全性的臨床研究證據(jù)。即使1歲以上幼兒，也需確認無過敏史后再謹慎嘗試，首次食用應觀察是否出現(xiàn)口周紅腫、呼吸急促等過敏癥狀。燕窩燉煮過程中可能添加冰糖等輔料，過早接觸甜味還可能影響嬰兒味覺發(fā)育。
建議家長優(yōu)先通過母乳、配方奶及適齡輔食滿足嬰兒營養(yǎng)需求。如需補充營養(yǎng)，可選擇強化鐵米粉、肉泥等易消化食物。若堅持嘗試燕窩，應在兒科醫(yī)生指導下進行，選擇無添加劑產(chǎn)品，從微量開始測試耐受性，并密切觀察反應。日常注意記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
