結締組織病患者可以適量吃富含優質蛋白的食物、富含維生素C的食物、富含鈣的食物、富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物。建議及時就醫，在醫生指導下調整飲食結構，配合規范治療。
一、食物
1、優質蛋白
雞蛋、魚肉、瘦肉等優質蛋白有助于維持肌肉和免疫功能。結締組織病可能伴隨蛋白質流失，適量補充可幫助修復受損組織，但需避免過量增加腎臟負擔。
2、維生素C
西藍花、獼猴桃、柑橘類水果富含維生素C，能促進膠原蛋白合成。部分結締組織病存在血管脆性增加問題，維生素C可增強血管彈性，但胃潰瘍患者需控制酸性水果攝入量。
3、鈣
牛奶、豆腐、芝麻等含鈣豐富的食物可預防骨質疏松。長期使用糖皮質激素治療的結締組織病患者尤其需要補鈣，乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶制品。
4、膳食纖維
燕麥、糙米、芹菜等富含膳食纖維的食物能改善胃腸功能。部分結締組織病可能影響消化系統，膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡，但需循序漸進增加攝入避免腹脹。
5、不飽和脂肪酸
深海魚、亞麻籽、核桃含有Omega-3不飽和脂肪酸，具有抗炎作用。對系統性紅斑狼瘡等自身免疫性結締組織病可能有益，但需注意海鮮過敏者應替換其他來源。
二、藥物
1、甲氨蝶呤片
適用于類風濕關節炎等結締組織病，通過抑制免疫反應減輕關節炎癥。可能出現胃腸道反應，用藥期間需定期監測肝腎功能。
2、硫酸羥氯喹片
用于系統性紅斑狼瘡的治療，可調節免疫功能。長期使用需進行眼底檢查，關注視力變化情況。
3、醋酸潑尼松片
糖皮質激素能快速控制結締組織病急性炎癥，但需嚴格遵醫囑調整劑量。長期使用需配合鈣劑和維生素D預防骨質疏松。
4、環磷酰胺片
用于重癥結締組織病如系統性硬化癥，具有較強免疫抑制作用。用藥期間需密切監測血常規，預防感染和出血傾向。
5、白芍總苷膠囊
中藥制劑輔助治療干燥綜合征等結締組織病，具有免疫調節作用。可與其他藥物聯合使用，減少激素依賴。
結締組織病患者日常需保持飲食清淡易消化，采用蒸煮等低溫烹飪方式保留營養。避免辛辣刺激、腌制食品及高鹽飲食，合并腎功能異常時需限制蛋白質攝入量。規律進行柔和的伸展運動如瑜伽、太極，維持關節活動度。注意防寒保暖避免雷諾現象發作，嚴格防曬預防光過敏反應。定期復查相關指標，根據病情變化及時調整治療方案。
