急性尿道炎可通過多飲水、抗生素治療、局部清潔護理、避免刺激性食物、暫停性生活等方式治療。急性尿道炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛生習慣不良、性接觸傳播等原因引起。
1、多飲水：
每日飲水量需達到2000毫升以上，通過增加尿液沖刷尿道減少細菌滯留。建議選擇溫水或淡竹葉茶，避免含糖飲料刺激黏膜。排尿頻率保持在每2-3小時一次，夜間起夜排尿可降低細菌繁殖風險。
2、抗生素治療：
細菌性尿道炎需根據藥敏結果選用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素。治療周期通常為3-7天，需完成全程用藥防止耐藥性產生。伴隨發熱或腰疼癥狀時提示可能合并腎盂腎炎，需聯用β-內酰胺類抗生素。
3、局部清潔護理：
每日用溫水清洗外陰部2次，選擇pH5.5的弱酸性洗液維持菌群平衡。如廁后擦拭應從前向后，避免腸道細菌污染尿道口。穿著純棉內褲并每日更換，高溫燙洗可殺滅殘留病原體。
4、飲食調節：
禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激泌尿道的食物，減少黏膜充血。適量攝入蔓越莓汁、藍莓等富含原花青素的食物抑制大腸桿菌黏附。補充維生素C每日500毫克可酸化尿液抑制細菌生長。
5、暫停性生活：
急性期應停止性行為至少1周，防止反復摩擦導致黏膜損傷加重。恢復性生活后需使用避孕套阻隔病原體傳播，事后及時排尿沖洗尿道。伴侶出現尿頻尿痛癥狀需同步檢查治療。
治療期間建議進行凱格爾運動增強盆底肌功能，每日3組每組15次收縮可改善排尿控制力。選擇游泳、瑜伽等低強度運動避免劇烈活動加重不適。飲食保持清淡營養均衡，增加冬瓜、薏仁等利尿食材攝入。癥狀持續超過48小時或出現血尿、發熱需立即泌尿科就診，必要時進行尿培養或超聲檢查排除復雜感染因素。
