扁桃體發炎期間不建議唱歌，可通過聲帶休息、溫鹽水漱口、霧化吸入、抗生素治療、手術切除等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、免疫力下降、鄰近器官炎癥擴散等原因引起。
1、聲帶休息：扁桃體發炎時聲帶處于充血水腫狀態，持續發聲會加重黏膜損傷。需嚴格禁聲2-3天，避免說話或耳語，必要時使用文字交流。急性期強行唱歌可能導致聲帶小結等后遺癥。
2、溫鹽水漱口：每日6-8次溫鹽水漱口能減輕扁桃體腫脹。將5g食鹽溶解于200ml 37℃溫水中，仰頭發出啊音使液體接觸咽后壁。該方法可清除分泌物并抑制細菌繁殖。
3、霧化吸入治療：適用于伴嚴重咽喉腫痛者。采用布地奈德混懸液與生理鹽水混合霧化，每日2次可緩解黏膜水腫。霧化后30分鐘內避免進食飲水，以延長藥物局部作用時間。
4、抗生素干預：細菌性感染需口服阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟或阿奇霉素。用藥期間需完成7-10天療程，不可自行停藥。伴隨38.5℃以上發熱或頸部淋巴結腫大時提示需抗生素治療。
5、手術切除指征：年發作超過7次、合并睡眠呼吸暫停或扁桃體周圍膿腫者，建議行扁桃體剝離術或低溫等離子切除術。術后需流質飲食兩周，避免劇烈咳嗽以防創面出血。
恢復期應保持每日2000ml溫水攝入，選擇百合銀耳羹等潤喉食物。避免辛辣刺激及過冷過熱飲食，暫停跑步、游泳等增加呼吸頻率的運動。睡眠時墊高枕頭15cm可減輕咽喉部充血，使用加濕器維持50%-60%環境濕度。癥狀持續超過兩周或出現呼吸費力需耳鼻喉科就診。
