念珠菌性陰道炎患者日常需注意會陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣衣物、規范用藥及調整飲食。念珠菌性陰道炎是由假絲酵母菌感染引起的常見婦科炎癥，易在免疫力低下時復發。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或肥皂刺激黏膜。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。同房前后雙方應清潔會陰部，減少交叉感染風險。不建議頻繁使用陰道灌洗器具，以免破壞正常菌群平衡。
2、避免過度清洗
陰道具有自凈功能，過度清洗會破壞乳酸桿菌為主的酸性環境。每日清洗不超過一次，月經期可增加至兩次。禁用含殺菌成分的洗液沖洗陰道內部，這類產品可能加重菌群失調。出現瘙癢時可用碳酸氫鈉溶液坐浴緩解癥狀。
3、透氣衣物
選擇純棉內褲并每日更換，避免穿緊身化纖材質衣物。潮濕環境易滋生真菌，游泳或運動后及時更換泳衣或汗濕衣物。非經期減少使用護墊，必要時選擇無香型透氣產品。夜間睡眠可不穿內褲保持會陰干燥。
4、規范用藥
遵醫囑足療程使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物，不可自行停藥。口服氟康唑可能引起肝功能異常，用藥期間需監測。妊娠期患者應在醫生指導下使用制霉菌素等B類安全用藥。復發患者需排查糖尿病等誘因。
5、飲食調整
減少高糖食物攝入，限制精制碳水化合物以防血糖波動。適量補充含益生菌的酸奶或制劑，幫助恢復陰道微生態平衡。增加大蒜、椰子油等天然抗真菌食物，避免飲酒及辛辣刺激飲食。合并糖尿病患者需嚴格控制血糖水平。
保持規律作息與適度運動有助于提升免疫力，建議每周進行有氧運動。治療期間避免同房或使用避孕套防護，性伴侶無癥狀時無須常規治療。出現分泌物異常增多、外陰潰瘍或發熱等癥狀應及時復診。日常可記錄發作誘因幫助醫生制定個性化預防方案，長期反復發作需排查免疫缺陷等基礎疾病。
