胃酸過多可適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、南瓜、卷心菜等食物緩解。胃酸分泌過多可能與飲食不當、精神壓力等因素有關，長期反復發作需警惕胃炎、胃潰瘍等疾病，建議及時就醫明確診斷。
一、食物
1、蘇打餅干
蘇打餅干含碳酸氫鈉，屬于堿性食物，能中和部分胃酸。其質地松軟易消化，可減少胃黏膜刺激。但需注意選擇低脂低糖產品，避免加重胃腸負擔。建議作為兩餐間加餐少量食用。
2、香蕉
香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能在胃壁形成保護膜。其柔軟的質地不會刺激胃酸分泌，鉀離子還可調節酸堿平衡。選擇成熟度適中的香蕉，空腹時每次食用不超過一根。
3、燕麥
燕麥中可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空速度。其粘稠質地可覆蓋胃黏膜形成物理屏障。建議用溫水或低脂牛奶沖泡，避免添加糖分。胃酸嚴重時可將燕麥煮至軟爛食用。
4、南瓜
南瓜含豐富胡蘿卜素和果膠，能促進胃黏膜修復。其淀粉顆粒細膩，蒸煮后易消化吸收。推薦制成南瓜粥或南瓜羹，溫度保持在40℃左右，每日攝入量控制在200克以內。
5、卷心菜
卷心菜含有維生素U和硫化物，具有保護胃黏膜作用。建議選擇嫩葉部分切絲涼拌或快炒，避免長時間烹煮破壞營養成分。胃酸過多合并腹脹時需控制食用量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
鋁碳酸鎂可直接中和胃酸，在潰瘍面形成保護層。適用于胃酸過多引起的燒心、反酸等癥狀。用藥期間可能出現便秘等不良反應，長期使用須監測血鋁濃度。
2、雷尼替丁膠囊
雷尼替丁為H2受體阻滯劑，能抑制胃酸分泌。用于胃炎、胃潰瘍等疾病引起的胃酸過多。腎功能不全者需調整劑量，避免與某些抗菌藥物同時使用。
3、奧美拉唑腸溶片
奧美拉唑通過抑制質子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎等疾病。須整片吞服不可嚼碎，早餐前半小時服用效果最佳。長期使用需警惕骨質疏松風險。
4、枸櫞酸鉍鉀顆粒
枸櫞酸鉍鉀能在胃黏膜形成保護膜，兼具抑制幽門螺桿菌作用。用于慢性胃炎伴胃酸過多時，服藥期間可能出現黑便屬正?，F象。不可與牛奶同服。
5、復方氫氧化鋁片
復方氫氧化鋁可快速中和胃酸，緩解燒灼感。含有的顛茄提取物能解除平滑肌痙攣。不宜長期連續使用，服藥后兩小時內避免服用其他藥物。
胃酸過多者日常應保持規律飲食，避免過饑過飽。進食時細嚼慢咽，餐后1小時內不要平臥。限制濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。穿著寬松衣物減少腹壓，睡眠時適當墊高床頭。若癥狀每周發作超過兩次，或伴隨體重下降、嘔血等表現，須立即就醫進行胃鏡檢查。情緒緊張會加重胃酸分泌，可通過冥想、深呼吸等方式調節心理狀態。
