淚溝凹陷可通過玻尿酸填充、膠原蛋白注射、自體脂肪移植、射頻治療、手術矯正等方式改善。淚溝凹陷通常由皮膚老化、脂肪流失、遺傳因素、長期熬夜、紫外線損傷等原因引起。
1、玻尿酸填充：
玻尿酸填充通過注射透明質酸改善淚溝凹陷，具有見效快、創傷小的特點。適合皮膚彈性尚可的人群，需選擇交聯度適中的中分子玻尿酸，維持時間約6-12個月。需避開月經期操作，術后24小時內避免沾水。
2、膠原蛋白注射：
膠原蛋白能直接補充皮下流失的膠原，同時刺激自體膠原再生。注射后需避免高溫環境，效果維持9-15個月。可能出現短暫紅腫反應，需選擇經國家藥監局認證的動物源或重組人源膠原產品。
3、自體脂肪移植：
從大腿或腰腹抽取脂肪處理后填充至淚溝，存活率約30-70%。需進行2-3次移植達到理想效果，術后需穿戴面部加壓帶。脂肪細胞存活后效果持久，但存在吸收不均導致凹凸不平的風險。
4、射頻治療：
通過熱瑪吉或黃金微針等射頻設備刺激真皮層膠原重塑，適合輕度凹陷伴皮膚松弛者。需連續進行3-5次治療，間隔4周操作一次。治療時會有輕微刺痛感，術后需加強保濕防曬。
5、手術矯正：
針對重度凹陷可采用眶隔脂肪釋放術，將下垂的眶隔脂肪重置固定。需全身麻醉，恢復期2-3周，可能伴隨暫時性眼瞼淤青。術后需保持頭部抬高姿勢睡眠，避免劇烈運動。
日常護理需注意避免揉搓眼周，使用含維生素K或咖啡因的眼霜配合按摩。飲食多補充富含維生素C的柑橘類水果及深海魚類，每周進行3次有氧運動促進血液循環。紫外線強烈時需佩戴防UV400的太陽鏡，睡眠時保持仰臥姿勢減少局部壓迫。若伴隨嚴重黑眼圈或眼袋，建議聯合激光治療改善整體眼周狀態。
