預防中風除了控制高血壓,還有哪些有效方法?
中風的預防方法包括定期檢查、調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理等。
一、有高血壓、高脂血癥及糖尿病等基礎病的人群,應定期體檢,長期觀察血壓波動并注意血糖、血脂的變化,預防中風。
二、日常生活需注意規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌煙酒。同時合理安排作息時間,避免熬夜。還應適當進行體育鍛煉,提高機體免疫力。
三、通過服用藥物預防中風。牛黃清心丸能益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風,可用于中風先兆的治療與預防。

黃世昌
| 副主任醫(yī)師 | 北京大學第一醫(yī)院 | 神經(jīng)內(nèi)科
2025-10-28