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一般來說，多夢、渾身乏力可能是居住環境、腎陰虛、抑郁癥等因素引起的，需要根據實際情況進行處理。具體分析如下：
1.居住環境：缺水、潮濕、噪聲大、光照不足或過分強烈等居住環境，可能會嚴重影響患者的睡眠，進而出現多夢、渾身乏力的情況。這種情況通常不需要進行特殊治療，患者改善居住環境之后可以自行緩解。
2.腎陰虛：腎陰虛指腎臟陰液不足之證，容易出現多夢、渾身乏力的情況，還可能伴有腰膝酸痛、頭暈等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下合理使用左歸丸、六味地黃丸等藥物進行治療，可以有效改善不適癥狀。
3.抑郁癥：抑郁癥是以情緒顯著而持久的低落為基本臨床表現，可能會導致多夢、渾身乏力，還容易出現心境低落、思維遲緩等癥狀。建議患者在醫生的指導下合理服用鹽酸多塞平片、鹽酸阿米替林片等抗抑郁癥的藥物進行治療。
此外，患者可以適當的進行散步、騎自行車等體育活動，有助于改善不良癥狀。
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