焦慮是現在好多年輕人越來越常見的病，他們為了控制病情，會想要去吃藥。而抗焦慮的藥物的服用，就是他們最常見的一種治療方式。不過他們總是覺得抗焦慮的藥并沒有達到預期的效果，反而想要加大劑量，甚至換更加嚴重的藥，不過卻并沒有更好的效果。那么，抗焦慮藥如何服用效果好呢？
1.患者服用抗焦慮藥的時間
一般來說，治療焦慮的藥物，它的藥物起作用很慢，大概需要連續服用一周才可以有所療效。不過患者直到覺得自己起作用了才會感覺的到治療，在這一期間患者一定要注意自己的情緒，不可以因為沒有療效就放棄。藥物最好在飯錢和睡前吃，因為抗焦慮的藥物，會讓患者產生反胃的感覺，所以為了不減少療效，最好的方法是讓患者在飯錢吃。為了有效果不影響消化，患者再睡錢吃藥最好。
2.患者服用抗焦慮的藥物的劑量
治療需要循序漸進，所以一開始服用的藥量一定要少，不可以為了有更迅速的療效，一次性吃很多，吃的很多之后就會對于藥物有了依耐性，最后會因為不吃藥就會焦慮。這樣不但沒有辦法把焦慮治好，相反還會加重焦慮的癥狀。所以，想要達到最好的療效，在最初的時候需要把劑量調到很少，然后慢慢的根據癥狀進行緩解，這樣才可以達到最好的效果。
3.保持心態健康
焦慮和心情很關鍵，如果一直處在焦慮的環境下，不管是什么藥都沒有辦法治療好。所以，要想有更好的療效，就需要保持開心快樂輕松的心態。
抗焦慮藥想要服用的效果很好，就需要注意服用抗焦慮藥的時間、劑量以及心態，只要掌握了這些，那么抗焦慮藥的藥效自然也會越來越好。
