抑郁癥是一種由生理、心理以及社會環境等因素所引起的，心境出現持久性低落的疾病。隨著病情的不斷加重，會出現思維遲緩、意志活動減退以及認知功能受到損害的問題，甚至會出現自殺狀況。西藥治療這種病的效果還是比較不錯的，那么中藥能治療抑郁癥嗎？抑郁癥應如何預防？
一、中藥能治療抑郁癥嗎
1.中藥可以治療抑郁癥
從中醫的角度認為，抑郁癥是由于元氣虧虛所引起的一種疾病，是一種郁癥。認為發病病機是氣機郁滯，而且其一支主要又是指肝氣郁結。所以會通過服用中藥來補氣虛調肝臟。
2.治療抑郁癥的中藥
對于抑郁癥患者，比較常見的中藥有柴胡、陳皮、香附、黨參等。可以選擇喝百合地黃湯、將百合和地黃以及適量的水放在鍋中熬煮，每天堅持喝一碗可有效的緩解抑郁癥。四逆散的效果也是比較不錯的，將柴胡、芍藥、甘草、枳實放在一起煎煮成湯，堅持服用效果是比較好的。
3.中藥適合輔助治療抑郁癥
對于抑郁癥這種問題是不能夠完全通過中藥的方式進行治療的，中藥雖然可以治療這種病，但是在大多數情況下是起輔助治療的作用。如果想完全的治療這種病，還是需要通過服用一定的需要，并結合心理方案進行治療。
二、如何預防抑郁癥
1.學會放松
如果想要更好的預防這種病，那么首先就應該學會放松自己的心情，調節自己的情緒，當自己處于焦慮或者是低沉的時候，可以通過各種的放松方法來緩解自己現在的狀態。可以嘗試使用森田放松訓練或者是想象放松訓練。
2.提高自己的抗壓能力
通過提高自己的抗壓能力，能夠在接受打擊的時候有更好的狀態去調整，而這樣就可以降低患有抑郁癥的風險。
