風寒咳嗽患者的飲食宜清淡、易消化，建議吃一些具有發散風寒、宣肺止咳作用的食物，多喝水，少喝飲料，限制攝入生冷、腌制、熏制、過于油膩的食物。但食物不能代替藥物作用，建議患者及時就醫治療。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果
胡蘿卜、大蔥、姜、水發木耳
慎食食物
肉蛋奶水產豆制品零食類飲料類調味類
豬肥肉、炸羊肉串、炸雞塊、辣雞翅
更多建議
風寒咳嗽的患者通常在醫生的指導下用藥治療，如果上述飲食與所服的藥物有沖突，以具體醫囑為準。同時，患者還應做好生活管理，從而更好地發揮治療效果、促進康復。具體如下：
1、保持規律的作息時間，避免熬夜。
2、適當進行戶外運動，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。
4、保持室內空氣清新流通，避免塵埃和煙霧等刺激，特別要避免主動和被動吸煙。
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