補腎壯陽可通過金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊等藥物干預，結合飲食調節與生活方式改善。腎陽虛可能由年齡增長、過度勞累、慢性疾病等因素引起，通常表現為腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。
1、金匱腎氣丸：
適用于腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多。該方劑含附子、肉桂等成分，具有溫補腎陽作用。日常可搭配羊肉、韭菜等溫補食物，避免生冷飲食。長期熬夜或久坐會加重腎陽虛癥狀。
2、五子衍宗丸：
針對精血不足導致的陽痿早泄，含枸杞子、菟絲子等滋腎填精藥材。建議配合深蹲、凱格爾運動增強盆底肌力量。糖尿病患者使用前需監測血糖，該藥含蜂蜜等輔料。
3、復方玄駒膠囊：
用于腎陽不足伴關節冷痛，含黑螞蟻提取物。服藥期間忌食蘿卜、綠豆等解藥性食物。慢性前列腺炎患者可能出現會陰部脹痛加重，需與抗生素聯用。
4、右歸丸：
治療命門火衰所致的遺精滑泄，含鹿角膠、杜仲等峻補元陽成分。高血壓患者慎用附子類藥材。典型癥狀包括晨勃減少、陰囊潮濕，冬季癥狀往往加劇。
5、龜齡集：
傳統滋補劑含人參、海馬等，改善性欲低下。需連續服用1-3個月見效。更年期男性伴潮熱盜汗時，應配伍六味地黃丸滋陰降火。
日常可食用牡蠣、核桃等含鋅食物，每周進行3次有氧運動。長期精神緊張會抑制睪酮分泌，建議通過冥想緩解壓力。出現持續勃起功能障礙或血精時需排除前列腺癌可能，及時進行PSA檢測和泌尿科檢查。冬季注意腰腹部保暖，睡前用艾葉泡腳可改善腎經循環。
