子宮腺肌癥可通過放置曼月樂環、藥物控制、生活方式調整、熱敷緩解、手術治療等方式干預。子宮腺肌癥通常由雌激素水平異常、多次妊娠或流產、子宮內膜損傷、遺傳因素、慢性炎癥等原因引起。
1、激素調節：
曼月樂環通過持續釋放左炔諾孕酮抑制子宮內膜增生，減少月經量和疼痛。該環有效期5年，適合需長期避孕且癥狀較輕的患者。放置后可能出現不規則出血等副作用，多數3-6個月逐漸緩解。
2、藥物控制：
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林能暫時降低雌激素。口服避孕藥如優思明可調節周期，但需持續用藥，停藥后癥狀可能復發。
3、生活干預：
規律有氧運動如游泳每周3次可改善盆腔血液循環。避免攝入酒精和高脂飲食，增加亞麻籽、深海魚類等抗炎食物攝入。瑜伽腹式呼吸訓練有助于緩解痙攣性疼痛。
4、病理因素：
子宮腺肌癥可能與子宮肌層損傷、內膜侵入肌層等因素有關，通常表現為進行性痛經、經量增多等癥狀。磁共振檢查可明確病灶范圍，CA125指標可能輕度升高。
5、手術治療：
病灶切除術適合局限性腺肌瘤患者，子宮動脈栓塞術可縮小病灶。子宮切除術適用于無生育需求的重癥患者，腹腔鏡手術創傷較小但可能殘留微小病灶。
建議每日攝入30g膳食纖維改善雌激素代謝，經期避免劇烈運動。痛經嚴重時可使用熱水袋局部熱敷，溫度控制在40℃以下。每3-6個月復查超聲監測病情進展，出現貧血或持續疼痛需及時就診。保守治療無效且影響生活質量時，可考慮手術方案評估。
