丘疹性蕁麻疹多數情況下可以自愈。該病屬于過敏性皮膚反應，病程通常持續1-2周，癥狀緩解與個體免疫調節、過敏原清除速度密切相關。
丘疹性蕁麻疹的恢復主要受三類因素影響。蟲咬引發的局部過敏反應是常見誘因，蚊蟲、螨蟲等節肢動物唾液中的蛋白成分可觸發免疫應答，典型表現為紅色風團樣丘疹伴劇烈瘙癢。環境過敏原持續接觸會延長病程，如未清除居所的塵螨、寵物皮屑等致敏物質。個體差異方面，兒童因免疫系統未完善可能恢復較慢，部分過敏體質人群可能出現癥狀反復。
促進自愈的日常護理包括三個要點。冷敷可緩解瘙癢，用毛巾包裹冰袋敷于患處每次不超過10分鐘。避免搔抓至關重要，修剪指甲或佩戴棉質手套能減少皮膚繼發感染風險。穿著寬松純棉衣物可降低摩擦刺激，洗滌時建議使用無香料洗滌劑。
約15%患者可能出現癥狀加重需就醫。若出現直徑超過2厘米的水皰、持續發熱或淋巴結腫大，提示可能合并細菌感染。對于反復發作超過4周的患者，皮膚科醫生可能建議進行斑貼試驗明確過敏原。極少數全身過敏反應需緊急處理，如呼吸困難、面部腫脹需立即就診。
病程中建議暫停使用香皂、沐浴露等化學清潔劑，溫水沖洗即可。記錄每日皮疹變化與可疑接觸史有助于醫生判斷病情進展。保持臥室濕度在50%-60%可減少螨蟲滋生，定期高溫熨燙床品能有效滅活過敏原。
