腳背起小疙瘩伴瘙癢常見于過敏性皮炎、濕疹或蟲咬性皮炎等皮膚問題。這類癥狀多由外界刺激或內在過敏反應引發，通常可通過皮膚護理和藥物干預緩解。
過敏性皮炎是最常見的原因，可能與接觸花粉、塵螨或化學物質有關。患者常出現紅色丘疹伴劇烈瘙癢，搔抓后可能滲出液體。局部冷敷可緩解癥狀，必要時需使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪。
濕疹多與皮膚屏障功能受損有關，表現為對稱分布的密集小疙瘩，表面粗糙脫屑。過度清潔或干燥環境可能誘發，建議使用尿素軟膏或凡士林保濕。急性期需在醫生指導下短期外用糖皮質激素藥膏如氫化可的松乳膏。
蟲咬性皮炎由蚊蟲叮咬導致，疙瘩呈孤立分布，中央可見針尖大小咬痕。可伴有局部紅腫熱痛，避免搔抓以防感染。爐甘石洗劑能有效止癢，合并感染時需配合抗生素軟膏如莫匹羅星。
真菌感染如足癬也可能表現為腳背疙瘩，多伴隨腳趾縫脫皮。需通過真菌檢查確診，治療選用聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。保持足部干燥透氣有助于預防復發。
癥狀持續超過一周或出現水皰、化膿時，建議及時就診皮膚科。日常需避免穿不透氣的鞋襪，接觸洗滌劑時做好防護。過敏體質人群應定期清洗床品，減少塵螨接觸。
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