長期泡腳對男性可能帶來益處，但也存在潛在風險。適度泡腳有助于促進血液循環、緩解疲勞，但水溫過高或時間過長可能影響精子質量或加重靜脈曲張。
泡腳時水溫控制在40攝氏度左右較為適宜，時間建議不超過30分鐘。溫熱刺激能擴張足部血管，改善下肢血液循環，對久坐或站立人群可減輕腿部酸脹感。水中加入適量生姜或艾葉等中藥材，有助于驅寒除濕，對冬季手腳冰涼者效果更明顯。糖尿病患者需特別注意水溫感知，避免燙傷。
部分男性存在精索靜脈曲張時，長時間高溫泡腳可能加重陰囊溫度升高。有生育需求的男性應避免每日長時間泡腳，睪丸局部溫度持續超過35攝氏度可能影響生精功能。心血管疾病患者泡腳時可能出現頭暈等不適，與下肢血管突然擴張有關。皮膚破損或足癬發作期間應暫停泡腳，防止繼發感染。
建議男性根據自身情況調整泡腳頻率，每周3-4次為宜。泡腳后及時擦干并按摩涌泉穴可增強效果，同時注意補充水分。存在慢性疾病者泡腳前應咨詢避免在空腹或飽餐后立即泡腳。結合適度運動和均衡飲食，才能更好發揮養生效果。
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