總是拉稀大便不成形可能與腸道功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸道感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
腸道功能紊亂是常見(jiàn)原因，可能與精神壓力大、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴等癥狀。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或熱敷，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
飲食不當(dāng)容易誘發(fā)癥狀，如過(guò)量攝入生冷、辛辣或高脂食物。需避免食用冰淇淋、火鍋、肥肉等刺激性食物，推薦選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食材。乳糖不耐受者應(yīng)減少牛奶攝入，可改用酸奶或無(wú)乳糖奶制品。
腸道感染也可能導(dǎo)致腹瀉，常由輪狀病毒、諾如病毒等病原體引起，多伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀。確診后需針對(duì)病原體治療，細(xì)菌性感染可選用蒙脫石散聯(lián)合諾氟沙星膠囊，病毒性感染以補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水為主。若出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降時(shí)，建議完善腸鏡檢查排除潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。日常注意腹部保暖，避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
