打呼嚕可通過鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、茶堿緩釋片等藥物緩解。打呼嚕可能與鼻腔阻塞、肥胖、睡眠姿勢不當等因素有關，通常表現為睡眠時呼吸音粗重、間歇性呼吸暫停等癥狀。
茶堿緩釋片
生產廠家：廣州白云山光華制藥股份有限公司
功能主治：適用于支氣管哮喘、喘息型支氣管炎、阻塞性肺氣腫等緩解喘息癥狀；也可用于心源性肺水腫引起的哮喘。
用法用量：口服。本品不可壓碎或咀嚼。成人或12歲以上兒童，起始劑量為0.1g~0.2g（1...
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鼻腔阻塞是打呼嚕的常見原因。過敏性鼻炎或鼻中隔偏曲可能導致鼻腔通氣不暢，使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑可收縮鼻黏膜血管，改善鼻腔通氣功能。伴有炎癥時可選用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。
肥胖人群咽部脂肪堆積易導致氣道狹窄。體重指數超過28時，咽側壁脂肪沉積會使氣道截面積減少，茶堿緩釋片能通過興奮呼吸中樞改善通氣功能。減輕體重對改善打呼嚕效果顯著，建議通過飲食控制和有氧運動使體重下降5%-10%。
睡眠姿勢不當可能引發暫時性打呼嚕。仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道，調整為側臥位通常能緩解。使用特殊設計的止鼾枕可保持頭部后仰角度，減少氣道塌陷風險。
長期打呼嚕伴晨起頭痛、白天嗜睡需警惕睡眠呼吸暫停綜合征。多導睡眠監測能明確診斷，持續正壓通氣治療是該病的標準療法。出現夜間憋醒、記憶力減退等癥狀時應及時到呼吸內科就診。
