一般情況下，20歲每天睡12個(gè)小時(shí)不太正常，可能是過(guò)度勞累、脾虛、腎陽(yáng)虛等原因?qū)е碌摹＞唧w內(nèi)容如下：
1.過(guò)度勞累：20歲的患者每天睡8小時(shí)左右即可，如果每天需要睡12個(gè)小時(shí)，通常是不正常的，可能是前段時(shí)間過(guò)度勞累，導(dǎo)致身體受損，還沒有完全恢復(fù)，所以感到過(guò)分疲勞，不得不多休息導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要進(jìn)行高強(qiáng)度的工作。
附子理中丸
生產(chǎn)廠家：頸復(fù)康藥業(yè)集團(tuán)有限公司
功能主治：本品溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。
用法用量：口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
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2.脾虛：飲食不節(jié)制、思慮太多等因素可能會(huì)導(dǎo)致脾虛，患者可能會(huì)有神疲乏力、肢體怠倦的情況，從而變得嗜睡，讓睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患者可以及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物來(lái)調(diào)理。
3.腎陽(yáng)虛：性生活過(guò)于頻繁可能會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，患者的氣血損耗后，就容易感到疲累，從而導(dǎo)致需要更多的睡眠時(shí)間，患者可以及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎖陽(yáng)固精丸、附子理中丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見因素外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如嗜睡癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退癥等。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
