吃米飯不會直接導致痤瘡。痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染及激素水平變化有關，目前沒有明確證據表明米飯會誘發或加重痤瘡。
維A酸乳膏
生產廠家：重慶華邦制藥有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡，扁平苔疣，粘膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。
用法用量：外用。 尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病、魚鱗病等皮疹位于遮蓋...
立即購買
痤瘡的發病機制復雜，飲食因素可能通過間接途徑影響病情。高糖、高脂肪食物可能刺激胰島素樣生長因子-1分泌，促進皮脂腺活躍，但普通米飯的升糖指數中等，適量攝入不會顯著影響痤瘡。若痤瘡癥狀反復發作，需關注整體飲食結構，減少精制糖、乳制品及油炸食品的攝入，增加富含鋅、維生素A的食物如深海魚、胡蘿卜等。
痤瘡的發病機制復雜，飲食因素可能通過間接途徑影響病情。高糖、高脂肪食物可能刺激胰島素樣生長因子-1分泌，促進皮脂腺活躍，但普通米飯的升糖指數中等，適量攝入不會顯著影響痤瘡。若痤瘡癥狀反復發作，需關注整體飲食結構，減少精制糖、乳制品及油炸食品的攝入，增加富含鋅、維生素A的食物如深海魚、胡蘿卜等。
日常護理應注重皮膚清潔與保濕，選擇溫和的氨基酸類潔面產品，避免過度去角質。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的敷料，炎癥性痤瘡需在醫生指導下外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或抗生素軟膏。保持規律作息與適度運動有助于調節內分泌，減少壓力誘發的痤瘡加重。若痤瘡伴隨囊腫、結節或瘢痕形成，建議及時至皮膚科就診評估光動力或激光等治療方案。
