長智齒疼痛可通過冷敷、口腔清潔、藥物緩解等方式改善。智齒疼痛通常由萌出壓迫、冠周炎癥、鄰牙擠壓等原因引起。
冷敷能有效減輕局部腫脹和疼痛。用冰袋包裹毛巾后敷于患側面部，每次15分鐘，間隔1小時重復。冷敷通過收縮血管減少組織滲出，但需避免凍傷皮膚。
丁硼乳膏
生產廠家：寧波立華制藥有限公司
功能主治：有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
用法用量：將乳膏涂抹于患處，一次1克(長約1～1.5公分)，一日3～4次。在患處滯留3～5分鐘后用清水漱口洗去。也可將乳膏擠于牙刷上刷牙。睡前使用效果較好。
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加強口腔清潔可預防繼發感染。使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒區域，配合含氯己定的漱口水每日含漱3次。萌出期牙齦形成盲袋易滯留食物殘渣，保持清潔能降低冠周炎風險。
藥物緩解適用于中度以上疼痛。對乙酰氨基酚或布洛芬可短期使用，牙齦腫痛明顯時可局部涂抹丁硼乳膏。藥物需在醫師指導下使用，避免掩蓋炎癥進展。
生理鹽水沖洗能清除盲袋內雜質。將溫鹽水含于患側鼓漱，利用液體沖擊力帶出食物殘渣。該方法操作簡便，適合居家護理，但沖洗力度需適中。
若出現張口受限、發熱或持續劇痛，可能提示冠周膿腫或間隙感染。需口腔科行切開引流，必要時拍攝曲面斷層片評估阻生程度。阻生智齒反復發炎者建議擇期拔除。
