身體濕熱可通過清熱祛濕類中成藥、健脾化濕類中成藥、利水滲濕類中成藥等方式調理。濕熱體質多與飲食油膩、環境潮濕、脾胃虛弱等因素相關，臨床常見口苦口黏、皮膚油膩、大便黏滯等癥狀。
1、清熱祛濕藥：藿香正氣膠囊含廣藿香、紫蘇等成分，能解表化濕；葛根芩連丸通過葛根、黃芩清熱利濕；二妙丸以黃柏、蒼術為主藥，適用于下焦濕熱。此類藥物適合舌苔黃膩、小便短赤者，服藥期間需忌辛辣。
2、健脾祛濕藥：參苓白術散含人參、茯苓等，側重補脾益氣；香砂六君丸通過木香、砂仁理氣化濕；平胃散以蒼術、厚樸燥濕運脾。脾胃虛弱導致的食欲不振、腹脹便溏適用，建議配合山藥、薏米食療。
3、利水滲濕藥：五苓散用澤瀉、豬苓利水消腫；茵陳五苓散加入茵陳增強退黃功效；八正散側重車前子、滑石通淋。下肢浮腫或小便不利者適用，服藥期間需監測電解質平衡。
4、肝膽濕熱藥：龍膽瀉肝丸含龍膽草、梔子清肝膽火；當歸龍薈丸通過當歸、蘆薈瀉火通便；消炎利膽片針對膽囊炎引發的脅痛。此類藥物可能引起腹瀉，膽紅素升高者需遵醫囑。
5、暑濕感冒藥：六一散由滑石、甘草組成解暑利濕；甘露消毒丹含滑石、茵陳等化濕解毒；保濟丸針對暑濕型腹瀉。夏季高溫潮濕環境適用，服藥后需補充淡鹽水防脫水。
濕熱體質調理需飲食運動協同干預。飲食選擇綠豆、冬瓜、赤小豆等利濕食材，避免芒果、榴蓮等濕熱水果。每天30分鐘八段錦或快走促進排汗，居住環境保持通風除濕。舌苔持續厚膩或出現黃疸需排查肝膽疾病，反復口腔潰瘍建議檢測幽門螺桿菌。中藥調理一般以2周為周期，癥狀緩解后逐漸減量，長期用藥需定期復查肝腎功能。
