眼袋可通過非手術和手術方式改善。常見方法包括冷敷消腫、調整睡眠、激光治療及眼袋切除術，具體選擇需結合眼袋成因和嚴重程度。
冷敷消腫適用于短期水腫型眼袋。用冷藏后的勺子或濕毛巾敷眼周10分鐘，促進血管收縮減輕浮腫。長期睡眠不足會導致眼周循環障礙，建議保持7小時睡眠并抬高枕頭15度。
激光治療針對輕度脂肪膨出，通過刺激膠原重塑改善皮膚松弛。常用點陣激光或射頻技術，需3-5次療程，可能出現暫時性紅斑。眼袋切除術適用于中重度病例，分為內路法和外路法，前者適合年輕患者，后者可同時去除多余皮膚。
眼袋形成與遺傳、自然衰老密切相關。30歲后眼輪匝肌支撐力下降，眶隔脂肪容易疝出。長期用眼過度會加速眼周膠原流失，表現為晨起時瞼頰溝明顯加深。部分患者伴有淚溝凹陷，需聯合脂肪填充矯正。
術后需冰敷48小時，避免低頭動作。拆線前保持傷口干燥，使用醫用疤痕凝膠預防增生。三個月內禁用刺激性護膚品，外出需佩戴防紫外線墨鏡。少數患者可能出現瞼外翻或雙側不對稱，需及時復診調整。
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