蕁麻疹復發可通過冷敷緩解瘙癢、避免接觸過敏原、穿著寬松衣物、保持皮膚濕潤、口服抗組胺藥物等方式治療。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應、感染因素、自身免疫異常、物理刺激等原因引起。
1、冷敷止癢：
使用冰袋或冷毛巾敷于皮疹部位，每次不超過10分鐘。低溫能收縮毛細血管，減輕組織胺釋放導致的血管擴張，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。
2、規避過敏原：
記錄飲食日記排查易致敏食物如海鮮、堅果、蛋類。避免使用青霉素、阿司匹林等誘發藥物。塵螨過敏者需定期清洗床品，花粉季節減少外出。
3、衣物選擇：
穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激，避免化纖材質。洗衣時選用無香料洗滌劑，漂洗徹底。新衣物穿著前需清洗，去除殘留化學制劑。
4、皮膚護理：
每日使用含神經酰胺的保濕霜修復皮膚屏障，沐浴水溫控制在37℃以下。避免搔抓皮疹，修剪指甲防止繼發感染。急性期可選用爐甘石洗劑外涂。
5、藥物控制：
慢性蕁麻疹需規律服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥。自身免疫性蕁麻疹可能需配合奧馬珠單抗治療。伴隨血管性水腫時需備用腎上腺素筆。
建議每日進行30分鐘快走或游泳等有氧運動增強免疫力，飲食增加維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等食物。環境濕度保持在50%-60%，突發全身性蕁麻疹伴呼吸困難需立即急診。長期反復發作者建議檢測甲狀腺功能、幽門螺桿菌等潛在誘因。
