肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快
提問時間：2022-06-03 17:50
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病情描述：
我最近經(jīng)常健身，但是運(yùn)動程度過大，導(dǎo)致肌肉酸痛、無力，肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快？
醫(yī)生回答
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王波主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 脊柱外科
問答分析：肌肉勞損的治療方法較多，根據(jù)自身病情結(jié)合使用，恢復(fù)速度較快。應(yīng)盡量減少激烈的運(yùn)動，避免長時間的伏案工作，及時的活動關(guān)節(jié)和肌肉，從而減輕肌肉和韌帶的拉傷，為組織的修復(fù)創(chuàng)造良好、穩(wěn)定的環(huán)境?？捎门M(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)，增加勞損部位的血流。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下外敷天和骨通貼膏，它具有消炎止痛、活血通絡(luò)的功效，能夠有效緩解局部肌肉的屈伸不利、活動受限等癥狀。
極速問醫(yī)生回答時間：2022-06-03 18:14
天和 骨通貼膏
生產(chǎn)廠家：桂林華潤天和藥業(yè)有限公司
功能主治：祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限。
用法用量：外用，貼于患處。貼用前，將患處皮膚洗凈；貼用時，使膏布的彈力方向與關(guān)節(jié)活動方向一...
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適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
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