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病情描述：
中年人失眠可以吃什么藥
醫(yī)生回答
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林燕副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 皮膚性病科
問(wèn)答分析：中年人失眠可以服用一些安神助眠的藥物，比如艾司唑侖、勞拉西泮，也可以服用一些中成類藥物，比如烏靈膠囊、艾草，也具有安神助眠的效果。失眠除了服用藥物之外，也要注意生活調(diào)理。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量。在睡前可以喝一杯牛奶，也可以改善睡眠。藥物效果雖好，但也不能長(zhǎng)期服用，否則會(huì)產(chǎn)生依賴性。
回答時(shí)間：2023-02-13 17:04
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