寶寶經(jīng)常積食，考慮多為脾虛引起，加上平時喂養(yǎng)方式不當(dāng)造成，可以通過調(diào)整飲食、推拿按摩、增加運動、藥物治療等方式進行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：在喂養(yǎng)上應(yīng)減少飲食量，可采取少食多餐的方式，避免一次進食過多，造成寶寶胃腸道負擔(dān)過重。平時減少肉類、煎炸油膩食物的攝入，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，保證纖維攝入，幫助腸道蠕動，保持大便通暢。
2、推拿按摩：寶寶脾胃功能不足，運化推動無力，飲食物不能順利進入腸道，易出現(xiàn)積滯于胃腸。用手掌對寶寶腹部進行連續(xù)順時針按摩可促進腸道蠕動，還可以選擇按摩中脘、揉板門，健脾化積。
3、增加運動：讓寶寶多參加運動，可以使胃腸蠕動加快，促進排便，減少積滯的形成，但是需注意運動的時間及方式，可以采取散步，不宜在餐后進行劇烈運動，以免引起寶寶身體不適。
4、藥物治療：經(jīng)常出現(xiàn)積食的寶寶往往存在脾虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用具有健脾作用的兒童藥進行調(diào)理，如丁桂薏芽健脾凝膠，它的成分都是山藥、大棗、山楂、薏米這些藥食同源的成分，安全性較高，對于寶寶而言適口性也較好，便于寶寶接受。
寶寶經(jīng)常積食還需注意寶寶進食時避免讓寶寶觀看動畫或逗寶寶玩等，以免吸引寶寶注意力，使寶寶進食過多，引起積食。
